Aulas de Grupo – Homens
Fazer mais e chegar mais longe é o lema deste grupo. Aula dirigida ao público masculino onde se promove a atividade física através das diversas vertentes do Fitness, promovendo a
Aulas de Grupo – Senhoras
Aula dirigida ao público feminino onde se combinam diferentes áreas do Fitness. Para o desenvolvimento das várias atividades dispomos de diferentes aparelhos: trampolins de Jump, steps, barras, halteres, perneiras, bandas
Grupo A – Desporto Escolar/Federado
É considerado o topo do nosso projeto. Os ginastas são pré-selecionados, de acordo com as exigências técnicas definidas. Todo o trabalho é orientado para as áreas da Ginástica Acrobática e
Grupo B – Desporto Escolar
Este grupo funciona no âmbito do Desporto Escolar. É aberto a todos os interessados que frequentem o ensino básico e secundário. São treinos de aprendizagem e consolidação dos elementos gímnicos,
Pré-Competição Acrobática
É uma classe em que os ginastas são selecionados, uma vez que se trata de um grupo de especialização, orientado para a Ginástica Acrobática, vertente federado. Os treinos são caraterizados
Formação A
Neste grupo as exigências técnicas começam a ser superiores. O rigor no treino é fundamental para a evolução individual, adaptado ao escalão etário. São treinos marcados por momentos de diversão,
Formação B1
Embora a componente lúdica ainda esteja muito presente, nesta classe os ginastas começam a adquirir rotinas de treinos fundamentais para o seu futuro. Para além do desenvolvimento das capacidades físicas,
Formação C
A Formação C é caraterizada pelos primeiros passos neste mundo fantástico da Ginástica. Os treinos são organizados sob uma temática infantil, em que o caráter lúdico está sempre presente. Através
TREINADORES
TABELA DE PREÇOS
Fitness
Formação
SÓCIOS
Aula | Mensal | Semestral | Anual* |
|---|---|---|---|
1x | 10,00€ | 50,00€ | 100,00€ |
2x | 15,00€ | 75,00€ | 150,00€ |
3x | 20,00€ | 100,00€ | 200,00€ |
4x | 25,00€ | 125,00€ | 250,00€ |
NÃO SÓCIOS
Aula | Mensal | Semestral | Anual* |
|---|---|---|---|
1x | 15,00€ | 75,00€ | 150,00€ |
2x | 20,00€ | 100,00€ | 200,00€ |
3x | 25,00€ | 125,00€ | 250,00€ |
4x | 30,00€ | 150,00€ | 300,00€ |
* Oferta do Seguro
Outras Informações:
- As atividades devem ser pagas na primeira aula do mês em questão
- Cada novo utente tem direito a uma aula/treino experimental
- Em caso de impedimento da realização aula/treino, será remarcado em horário a combinar
- As aulas/treinos decorrerão de setembro a junho/julho (consoante os interessado)
